Program Latihan Kondisi Fisik Futsal

Program Latihan Kondisi Fisik Futsal

  1. Latihan  minggu ke -1 (latihan  pertama)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/1-Asc7DwvWKABIfWUysBnct8XFqvT6LXn/view?usp=sharing
  2. Latihan  minggu ke -1 (latihan kedua)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/17y52DE9iHvh36q9sgSbCiYcyDqnYKoSy/view?usp=sharing
  3. Latihan minggu  ke – 1 (latihan ketiga)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/1HFpW_LIoFSXqafz3HLWixcatdp89JtGt/view?usp=sharing
  4. latihan minggu ke- 2 (latihan keempat)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/1eqso3DafaELXfQ1VtX64wMxYA3owtQOA/view?usp=sharing
  5.  latihan minggu ke – 2 (latihan kelima)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/1_cjrSCocSVIaPUZafM1gkSxtNEDd__eC/view?usp=sharing
  6. Latihan minggu ke – 2 (latihan keenam)
    video latihan : https://drive.google.com/file/d/1Fsaz5jO9-VDAt3QXnlOKHVVk2nizpM9B/view?usp=sharing