Evaluasi Latihan Aktifitas Fisik Anak

Evaluasi Latihan Aktifitas Fisik Anak

Evaluasi aktivitas ini diadaptasi dari kid sense dan diterjemahkan kedalam bahasa Indonesia

 

1. Agility test

Tujuan                    : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada gerakan lari (secara bertahap) untuk mengetahui kelincahan anak.

Form Penilaian :

No. Item test Menguasai / Belum menguasai
1. Lari zig zag melewati 5 cone (dengan jarak antar cone 1 meter)  
2. Lari bolak-balik 3x (dengan jarak antar cone 1,5 meter)  
3. Lari dan berhenti disetiap ada cone (terdapat 3 cone dengan jarak 2 meter)  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

2. Balance test

Tujuan                    : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada keseimbangan tubuh (secara bertahap) untuk mengetahui stabilitas tubuh anak.

Form Penilaian :

No. Item test Menguasai / Belum menguasai
1. Berdiri 1 kaki selama 10 detik  
2. Berjalan menggunakan ujung kaki (jinjit)  
3. Berjalan diatas balok kayu  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

3. Coordination test

Tujuan                    : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada gerakan melempar, menangkap, menendang (secara bertahap) untuk mengetahui koordinasi mata dan tangan, mata dan kaki pada anak.

Form Penilaian :

No. Item test Menguasai / Belum menguasai
1. Melempar bola kekeranjang (dengan jarak 1,5 meter)  
2. Menangkap pantulan bola dari dinding (dengan jarak 1,5 meter)  
3. Menendang bola  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

4. Speed test

Tujuan                    : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada gerakan berlari cepat (secara bertahap) untuk mengetahui kecepatan anak.

Form Penilaian :

No. Item test Menguasai / Belum menguasai
1. Berlari mengejar fasilitator  
2. Berlari membawa bola  
3. Berlari mundur  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

5. Locomotor, non locomotor, manipulative test

Tujuan                    : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada gerak motorik (secara bertahap) untuk mengetahui kemampuan gerak dasar anak.

Form Penilaian :

No. Item test Menguasai / belum menguasai
1. Menaiki tangga sambil memegang benda  
2. Mengubah arah saat berjalan  
3. Berjalan mundur dengan tumit kaki  
4. Melompat ke depan 10 kali tanpa jatuh  
5. Melangkah dan melempar bola dengan sisi tangan dan kaki yang sama  
6. Naik turun tangga dengan kaki bergantian  
7. Berjalan di sepanjang garis  
8. Melompat dengan satu kaki  
9. Menangkap bola kecil dengan tangan saja  
10. Melompati suatu objek dan mendarat dengan kedua kaki bersamaan  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

6. Object control test

Tujuan                             : Melakukan pengamatan, pemantauan dan catatan pada kemampuan anak untuk mengontrol objek menggunakan bagian tubuh atau menggunakan alat.

Form Penilaian          :

No. Item test Menguasai / Belum menguasai
1. Melempar bola dengan posisi kaki sejajar dengan tubuh  
2. Menendang bola dengan posisi salah satu kaki didepan  
3. Memukul benda yang bergerak  
4. Menangkap bola dengan menggunakan tangan saja  
5. Menggiring bola dengan lurus  

 

Keterangan: berilah tanda () jika menguasai dan (-) jika belum menguasai

 

Sumber : http://childdevelopment.com.au